Çocuklukta Aşırı Hoşgörü Öğrenilmiş Çaresizliğe Yol Açabilir

İçerik

• Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?
• İnsanlar Öğrenilmiş Çaresizlik Geliştirebilir mi?
• Çocuklukta Aşırı Hoşgörü Öğrenilmiş Çaresizliğe Yol Açar mı?

Altmışlı yılların sonlarında, Martin Seligman ve Steven Maier, Pennsylvania Üniversitesi'nde köpekler üzerinde araştırma yapıyor ve şartlı kaçış yapıyorlardı. Bu kurgusal bir konuşma ve hesap.

Seligman: ’ Şunu gördün mü? ’

Maier: ’ Ne?"

Seligman: ’ Köpek pes etti. Sadece çık. Defalarca şok olmasına rağmen kaçmaya çalışmadı bile. Çaresiz olmayı öğrenmiş gibi .’

Maier: ’ Bunu tahmin edemezdim! Bunun neden olduğunu bulmalıyız. Öğrenilmiş çaresizlik. Bu çok ilginç."

Seligman: "Sanırım geniş kapsamlı önemi olan bir şeye rastladık."

Maier: "Evet. Köpeğini salya akıtmaya şartlandıran Pavlov kadar önemli olabilir."

Seligman: "Bunu bilmiyorum ama pozitif psikolojiye bakış açınızı sevdim."

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?

Martin Seligman ve Steven Maier, köpekler üzerinde koşullandırma araştırması yaparken 1960'larda öğrenilmiş çaresizliğin psikolojik ilkesini keşfettiler. Köpekleri, iki tarafı kısa bir çitle ayrılmış, bir köpeğin üzerinden atlayabileceği kadar alçak olan bir mekik kutusuna yerleştirdiler. Köpekler rastgele iki deney koşulundan birine atandı. İlk koşuldaki köpekler, bir sınırlayıcı koşum takmadı. Elektrik çarpmasından kurtulmak için çitin üzerinden atlamayı çabucak öğrendiler. İkinci durumdaki köpekler, elektrik çarpmasından kaçmak için çitin üzerinden atlamalarını engelleyen bir koşum takımı taktılar. Koşullandırmadan sonra, ikinci koşuldaki köpekler, dizginlenmemiş ve kaçmış olsalar bile elektrik şokundan kaçmaya çalışmadılar. Çaresiz olmayı öğrenmişlerdi.

’Öğrenilmiş çaresizlik, bir kişi sürekli olarak olumsuz, kontrol edilemeyen bir durumla karşı karşıya kaldığında ve durumu değiştirmeye çalışmayı bıraktığında ortaya çıkar."Bugün Psikoloji

İnsanlar Öğrenilmiş Çaresizlik Geliştirebilir mi?

Köpekler, sıçanlar ve fareler gibi hayvanlarla kontrollü laboratuvar ortamlarında öğrenilmiş çaresizlik araştırmalarının bir eleştirisi, gerçek dünyada insanlara tercüme edilemeyebileceğidir. Bununla birlikte, "İnsanlar öğrenilmiş çaresizlik geliştirebilir mi?" Sorusunun basit cevabı nedir? Evet.

İnsanlarda öğrenilmiş çaresizlik yetişkinlerde depresyon, çocuklarda depresyon ve düşük başarı, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu ile ilişkilidir.

Çocuklukta Aşırı Hoşgörü Öğrenilmiş Çaresizliğe Yol Açar mı?

Üç tür çocukluk aşın hoşgörüsü vardır; Çok Fazla, Yumuşak Yapı ve Gece Boyu. Ebeveynler çocuklarını kendileri için yapmaları gereken şeyleri yaparak aşırı beslediklerinde, ebeveynlerin çocuklarının becerilerini mahvettiğine ve bir anlamda bu ebeveyn eylemlerinin çocuklarında bir tür öğrenilmiş çaresizliği beslediğine inanıyorum. Aşırı beslenen çocuklar çaresiz kalır. Yetişkin olarak işlev görmek için ihtiyaç duydukları becerilerden yoksun olarak büyürler. Çaresiz. Sıkışmış. Ve bazı durumlarda; Umutsuz hissetmek.

Ebeveynlerin çaresizliği öğretme yollarından biri, çocuklarının ev işleri yapmasını istememektir. Bunun yerine, ebeveynler çocukları için tüm işleri yapar ve gereğinden fazla işlev görür. Çocukların çoğu, ailenin her üyesinin ailenin refahına katkıda bulunmasının önemli olduğunu görmez.

Yaklaşan yazılarımın konusu ev işleri ve çocuklar üzerine olacak:

• "Pandemi Sırasında Sıfır İşler Çocuklarınızı Şımartır!"
• "Çocuklarınız Ev İşlerini Yapamayacak Kadar Meşgul mü"
• "Çaresiz Gençler Yetiştirmek İçin Bir Tarif"

Aloha'yı uygulayın. Her şeyi Sevgi, Zarafet ve Minnettarlıkla yapın.

© 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S. ve Seligman, M. E. (1986). Çocuklarda öğrenilmiş çaresizlik: Depresyon, başarı ve açıklayıcı tarz üzerine uzunlamasına bir çalışma. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller, W.R. ve Seligman, E.P. (1976). Çaresizlik, depresyon ve pekiştirme algısı öğrenildi. Davranışsal Araştırma ve Terapi. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S.F (1993). Öğrenilmiş çaresizlik: Korku ve kaygı ile ilişkiler. S.C. Stanford ve P. Salmon (Ed.), Stres: Sinapstan sendroma (s. 207–243). Akademik Basın.

Bargai, N., Ben-Shakhar, G. & Shalev, A.Y. (2007). Hırpalanmış kadınlarda travma sonrası stres bozukluğu ve depresyon: Öğrenilmiş çaresizliğin aracı rolü. Aile İçi Şiddet Dergisi. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Love, H., Cui, M., Hong, P. ve McWey, L.M.(2020): Hoşgörülü ebeveynlik ve yeni ortaya çıkan kadın yetişkinlerin depresif belirtilerine ilişkin ebeveyn ve çocuk algıları, Aile Çalışmaları Dergisi. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S.A., Potter, A. M. ve Clarke, J. I. (1998). Yetişkinler tarafından çocukluk döneminde ebeveynlerin aşırı hoşgörüsüne atfedilen algılar. Aile ve Tüketici Bilimleri Eğitimi Dergisi. 16(2), 3-17.