"Gerçek Benliklerimiz" Var mı?

İçerik

• Anahtar noktaları
• Özgünlük Nedir?
• "Gerçek Benlik" Mevcut Değil

Anahtar noktaları

• "Gerçek benlik", davranışımıza rehberlik eden bir idealdir.
• Dışa dönük bir şekilde davranmak, içe dönükler için bile özgünlük duygularıyla ilişkilidir.
• İnsanlar genellikle başkalarıyla iyi geçinmek için başarılarını gizlerler.

Özgün olmak ne demektir?

En çok satan yazar David Goggins, Joe Rogan ile yaptığı popüler röportajında ​​en büyük korkusunu ortaya çıkardı.

Goggins korkunç bir çocukluk geçirdi, morbid derecede obez olarak büyüdü ve erken yetişkinlik hayatında pek çok zorluk yaşadı. Sonra bir Navy SEAL, ultra maraton koşucusu ve ünlü motivasyon konuşmacısı oldu.

Goggins, en büyük korkusunun ölmek olduğunu ve Tanrı'nın (ya da Tanrı bu görevi kim atarsa) ona başarıların bir listesini içeren bir tahta gösterdiğini belirtti: fiziksel olarak uygun, Navy SEAL, pull-up kayıt sahibi, başkalarına yardım eden ilham verici konuşmacı, vb. Goggins "bu ben değilim" dediğini hayal ediyor. Ve Tanrı yanıt verir, "Senin olman gereken buydu."

Özgünlük Nedir?

Ünlü psikolog Roy Baumeister, "gerçek benlik" ve özgünlük hakkında büyüleyici bir akademik makale yazdı. Özgünlük hissinin, istediğimiz itibara uygun davranıp davranmamamızdan kaynaklandığını öne sürüyor.

Başka bir deyişle, insanlar arzu ettikleri sosyal imaja ulaştıklarında kendilerini en çok gerçek benlikleri ile uyumlu hissederler. Başarısızlık veya onu kaybetme, daha az özgün hissettirecektir.

Utanacakları bir şeyi yaparken yakalandıklarında insanlar, "Ben bu değilim" veya "O gerçekten ben değildim" gibi şeyler söyler.

İtibara zarar veren eylemlerin gerçek benliklerini yansıtmadığını ima ediyorlar. Bu yalan söyledikleri anlamına gelmez. Çoğu insan, utanç verici davranışlarının derinlerde kim olduklarını yansıtmadığına gerçekten inanıyor.

Baumeister, "Benliğin temel amacı hayvan bedenini sosyal sisteme entegre etmekse (böylece hayatta kalmak ve çoğalmak için), o zaman iyi bir itibar geliştirmek çok büyük bir endişedir ve kişi bir anlık bile olsa başarılı olursa, olacaktır. "bu benim!"

Şöhretimizi koruyan veya artıran her türlü eylemin bize biraz mutluluk vereceği anlamına geliyor. Daha sonra bu duyguyu gerçeklikle ilişkilendiririz.

Evrimsel psikolog Geoffrey Miller'ın belirttiği gibi, davranışlar sırf kendilerini iyi hissettikleri için ortaya çıkmazlar. İyi hissetmek, muhtemelen evrimsel bir getirisi olan davranışı motive etmek için gelişti. İyi his, bize bu faydalı davranıştan daha fazlasını yaptırmak için oradadır.

Baumeister şöyle yazıyor: “Özgünlük araştırmacıları için en rahatsız edici bulgulardan biri, içedönükler de dahil olmak üzere Amerikalı araştırma katılımcılarının, içe dönük olmaktan çok dışa dönük davranırken genellikle daha gerçekçi hissettiklerini bildirmeleriydi. Amerika dışa dönük bir toplum, ancak yine de içe dönüklerin bile dışa dönük davranırken kendilerini daha gerçekçi hissetmeleri rahatsız edici. "

Gerçekten de araştırmalar, insanların dışa dönük, vicdanlı, duygusal olarak istikrarlı ve entelektüel bir şekilde davrandıklarında daha fazla özgünlük hissettiklerini bildiriyor. Gerçek kişilik özelliklerinden bağımsız olarak.

Başka bir deyişle, insanlar kendi içsel arzularını takip etmek yerine, toplumun değer verdiği şeyleri yaparken kendilerini daha gerçekçi hissetme eğilimindedirler.

Şaşırtıcı bir şekilde, diğer araştırmalar, insanlar dış etkilere direnmek yerine onlara karşı koyduklarında özgünlük ve esenlik duygularının daha yüksek olduğunu öne sürüyor. Başkalarıyla birlikte gitmek aynı zamanda daha fazla enerjiye ve daha yüksek özgüvene sahip olmakla ilişkilendirildi.

Gerçek benliğin, insanlar sosyal etkilere meydan okuduğunda en belirgin olacağını düşünebilirsiniz. Ancak insanlar sosyal etkilerle birlikte gittiklerinde kendilerine karşı daha doğru hissederler.

Öyleyse gerçek benliğimiz sadece çevremizdeki insanların yaptığı şeyle birlikte giden bir koyun mu?

"Gerçek Benlik" Mevcut Değil

Baumeister, gerçek benliğin gerçek olmadığını öne sürüyor. Bu bir fikir ve ideal.

Gerçek benlik, nasıl olabileceğimizi sevgiyle hayal ettiğimizdir. Bu ideale göre hareket ettiğimizde, "ben buyum" diye düşünürüz. Bundan uzaklaştığımızda, "o ben değilim" diye düşünürüz.

Bununla ilgili bir fikir, psikolog ve ilişki araştırmacısı Eli Finkel tarafından tartışıldı. Michelangelo fenomeni hakkında konuşuyor. "Michelangelo'nun zihninde," diye yazıyor Finkel, "Davut heykeltraşlık başlamadan önce kayanın içinde vardı."

Buradaki fikir, sağlıklı evliliklerde her bir kişinin eşinin en iyi benliğini tanımlaması ve birbirlerine en iyi benlik haline gelmelerine yardımcı olmalarıdır.

Ancak Baumeister'ın fikri, en iyi benliğimiz hakkında kendi vizyonumuza sahip olduğumuz (ki bunun gerçek benliğimiz olduğuna inanıyoruz) ve bu ideale daha yakın hareket ettiğimizde daha gerçekçi hissediyoruz.

İnsanların gerçek benlikleri olarak düşündükleri, kendilerinin iyi bir üne sahip olan versiyonlarıdır. Saygı duydukları akranlar üzerinde olumlu bir izlenim bırakan idealleştirilmiş benlik. Bu ideale yaklaştıklarında kendilerini iyi hissedecekler. Ve otantik hissettiğinizi bildirin.

Baumeister, makalenin sonlarına doğru şöyle yazıyor: "İnsanlar, esas olarak, gerçek doğaları, siğiller ve her şeyiyle tutarlı olmak yerine, sosyal olarak arzu edilen, iyi şekillerde hareket ettiklerinde özgün hissettiklerini bildiriyorlar.

Bu fikir sosyal yaşamdaki başka bir bulmacayı çözmeye yardımcı olur.

Araştırmacılar, "Sosyal uyum için statüden fedakarlık etmek: Yüksek statüdeki kimlikleri akranlarından gizlemek" başlıklı bir makalede, bireylerin grupla iyi geçinmek için etkileyici başarılarını diğerlerinden sakladıklarını keşfettiler.

Araştırmacılar, "yüksek statü kimliğini gizlerken hem statü hem de özgünlükten ödün verirken, bireyler gizlemeyi değerli görüyor çünkü kendine, başkalarına ve aidiyete yönelik tehditleri en aza indiriyor."

İnsanlar genellikle sahip oldukları benzerlikleri başkalarıyla paylaşırlar. Ancak, özellikle yüksek statüye sahip olduklarını ortaya çıkaran bilgileri saklayacaklar.

Araştırmacılar, insanların bunu kişilerarası tehdidi en aza indirmek için yapmasını öneriyor. Başkalarıyla sosyal ilişkileri yumuşatmak için.

Garip olan. İnsanların şunları yapmak isteyeceğini düşünebilirsiniz:

1. Kendileri hakkında durum geliştirici ayrıntıları ifşa edin
2. Dürüst bilgiler paylaşarak özgün olun

Ancak bilgi vermeme durumlarına bakmanın bir başka yolu, insanların başkalarıyla iyi geçinmeye öncelik vermesidir. İnsanlar ideal benlikleri tarafından yönlendirilir. Başkaları tarafından çok sevilen benlik. Bu yüzden başarıları hakkında çok fazla övünmemeye çalışıyorlar.