Ücretli Aile İzni Yeni Ebeveynleri Daha Sağlıklı Hale Getirir mi?

İçerik

• Stres Temel Okumaları
• Stres Giderici 101: Bilime Dayalı Bir Kılavuz

"Bir ebeveyn olarak, her şeyin çoğunu yaşarsınız. En çok sevgiyi, en çok korkuyu, en çok incineni ve en yorgun, her duygunun çoğunu yaşarsınız." - Sarah Shahi

İlk kez ebeveyn olmak korkutucu, canlandırıcı, yaşamı değiştiren bir deneyimdir.

Her yeni ebeveynin yaşadığı bariz sosyal ve ekonomik değişikliklerin yanı sıra, biyolojik ve psikolojik değişiklikler de vardır. Yeni ebeveynler, çocuklarının hayatının ilk birkaç ayında tipik olarak uykusuz kalmakla kalmaz, aynı zamanda yeni doğan bebek etrafında yeni bir günlük rutin oluşturmanın getirdiği strese karşı da hazırlıksızdırlar. Bu, iyi dileyenlerle uğraşmayı (veya bazen savuşturmayı) ve aile üyelerini küçümsemeyi ve ebeveyn olarak yeni rollerini yansıtan yeni yaşam tarzı seçimleri yapmayı içerir. Ayrıca, çoğu yeni ebeveyn için, özellikle her gün birkaç saat bile yeni bebeklerinden ayrı kalmaktan dolayı yırtık hisseden ilk kez anne olan anneler için, iş ve aile sorumluluklarını dengelemekten kaynaklanan kaçınılmaz iş stresi vardır.

Yeni bir ebeveynin hayatındaki bu çeşitli stres faktörleri göz önüne alındığında, ilk kez anne babanın çok çeşitli sağlık sorunlarına karşı savunmasız olması şaşırtıcı değildir. Araştırmalar, doğum sonrası depresyonun yanı sıra (anneleri de babaları da etkileyebilir), ilk kez anne babaların da potansiyel olarak zayıflamış bir bağışıklık sistemi ve artan anksiyete ve duygudurum bozuklukları riski gibi stresle ilgili sorunlara eğilimli olduğunu göstermektedir. Ebeveyn olmayanlara göre egzersiz için daha az zamanları vardır ve beslenme alışkanlıkları da önemli ölçüde değişebilir. Sonuç olarak, birçok anne ve baba, artan obezite riskiyle karşı karşıyadır ve bu da, yaşamın ilerleyen dönemlerinde kardiyovasküler sorunlara yol açabilir.

Yeni ebeveynlerdeki potansiyel sağlık sorunlarının belirli bir göstergesi, artan allostatik yük, yani stres nedeniyle vücutta meydana gelebilecek "aşınma ve yıpranma" dır. Yeni anne ve babalarda stresin fizyolojik ölçümlerine bakan nispeten az araştırma olsa da, bugüne kadar yapılan araştırmalar, yeni ebeveynlerin kortizol seviyelerinde önemli bir artış olduğunu göstermektedir (kortizol aynı zamanda "stres hormonu" olarak da bilinir). Daha büyük çocukların ebeveynlerini inceleyen araştırmalar, ebeveynlikle bağlantılı stresin çoğunun (ilişki sorunları, iş-aile dengesi ve çocuk bakımı görevlerinin bölünmesi dahil) vücudun stresle başa çıkma yeteneğini de etkileyebileceğini göstermektedir.

Stresin yeni ebeveynler üzerindeki etkisi özellikle düşük gelirli ailelerde şiddetli görünmektedir. Düşük gelirli anneleri doğumdan iki ila üç ay sonra inceleyen yeni bir çalışma, ebeveyn stresiyle bağlantılı daha fazla sitokin üretimi ve düşük uyku kalitesi (özellikle Afrikalı-Amerikalı annelerde) dahil olmak üzere, bağışıklık sisteminin risk altında olduğuna dair önemli kanıtlar buldu. Bu aynı zamanda iltihaplanmaya karşı daha fazla yatkınlığı, enfeksiyona karşı daha fazla savunmasızlığı ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde potansiyel olarak daha büyük sağlık sorunları riski olduğunu gösterir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, finansal stresin, özellikle tek ebeveynli hanelerde stres seviyeleri üzerinde önemli bir etkisi vardır.

American Psychologist dergisinde yayınlanan yeni bir inceleme makalesi, ebeveynliğe geçişin, bir yetişkinin yaşamının orta yaş ve sonrasında alabileceği yönü şekillendirebilecek bir "dönüm noktası" olduğunu öne sürüyor. Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden Darby Saxbe ve Diane Goldenberg ve Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Maya Rossin-Slater tarafından yazılan makale, ilk kez ebeveynliğin önemli sinir değişikliklerinin meydana geldiği nöroplastisitenin arttığı bir dönem olduğunu gösteriyor.

Bu değişiklikler özellikle yeni annelerde hormonal değişiklikler nedeniyle öne çıkarken, aynı zamanda anneye oldukça benzeyen bebeklerle ilgili uyaranlara sinirsel tepkiler geliştiren ilk kez babalarda da meydana gelir. Babalar ayrıca bakıcılıkla bağlantılı görünen testosteron seviyelerinde de değişikliklere uğrar. Yeterince ilginç bir şekilde, bu değişiklikler ebeveyn olan aynı cinsiyetten çiftlerde de meydana gelir ve birinci basamak bakıcılar, ikincil bakıcılardan daha büyük değişiklikler gösterir.

Yeni ebeveynlikle birlikte gelen stresli yaşam geçişini kabul eden dünyadaki çoğu ülke, yeni ebeveynlere yasal ücretli aile izni (PFL) sağlamaktadır. Sunulan süre bazı yerlerde altı haftadan tam bir yıla kadar değişebilse de, PFL genellikle halk sağlığını geliştirmeyi amaçlayan mantıklı ve gerekli bir politika olarak görülüyor. Aslında, Amerika Birleşik Devletleri, yeni ebeveynler için yasal PFL'ye sahip olmayan yalnızca üç ülkeden biridir (Papua Yeni Gine ve Surinam diğer ikisi).

Eyalet düzeyinde, yalnızca altı ABD eyaleti ve bir bölge, ücretli işçilere PFL sağlayan yasaları kabul etti. Bunlar arasında California, New Jersey, Washington, Massachusetts, Rhode Island, New York ve District of Columbia yer almaktadır. Bu tür PFL planları tipik olarak babalar veya evlat edinen ebeveynler yerine sadece yeni anneler için geçerlidir ve genellikle izin miktarı ve alınan gerçek yardımlar açısından büyük farklılıklar gösterir.

Aile ve Tıbbi İzin Yasası (FMLA) 12 haftalık iş korumalı ücretsiz izin vermesine rağmen, bu, söz konusu gelir kaybını karşılayamayan düşük gelirli aileler için küçük bir rahatlıktır. Bu nedenle birçok düşük gelirli aile, yeni bir bebeğin doğması veya evlat edinilmesinin ardından herhangi bir yasal korumadan mahrum kalıyor. Sonuç olarak, tahminen her dört yeni anneden biri, yeni bir bebek doğurduktan veya yüz doğumdan sonra iki hafta içinde işe geri dönmek zorunda kalıyor. Babaların çoğu kez daha az hakkı vardır ve hiç izin almadan işe dönmeye zorlanabilirler. Ancak ücretli aile izninin reddedilmesiyle birlikte gelen muazzam ekonomik zorlukların yanı sıra, tipik olarak işe zorla geri dönüşün neden olabileceği ek stresten kaynaklanan sağlık sorunları da vardır.

Stres Temel Okumaları

Stres Giderici 101: Bilime Dayalı Bir Kılavuz