COVID-19 Zaman Algımızı Nasıl Değiştirdi?

İçerik

• Anahtar noktaları
• Zamanın Kasılmaları ve Genişlemeleri
• Geçtiğimiz Bu İlginç Yıl Beynimizle Karıştırdı
• Geçen Yıl Zaman Nereye Gitti - Ve Ne Öğrendik?

Anahtar noktaları

• Hepimiz bir yılı aşkın süredir tuhaf şekillerde yaşıyoruz, bir son umuyoruz, anksiyete ise tipik olarak ayarlanmış zaman algımızı karıştırıyor.
• Zaman, pandemide meydana gelen olayların anılarını güvercin deliklerine sokmayı öğrenirken beynimizi alt üst etti.
• Zaman akıp gitmeye devam ederken, onunla ilgili deneyimimiz doğal vücut ritimlerimizden ve sağlığımızdan duygulara kadar bir dizi faktörle değişebilir, daralabilir veya genişleyebilir.

Bir yıl önce ailemle bir kafede doğum günü pastası yedim. O zamanlar bilmiyordum ama kendi evim dışında kapalı bir alandaydım. Geriye dönüp baktığımda, zamanın neden benim için hızlı ama arkadaşlarım için yavaş geçtiğini merak etmeden duramıyordum. Tanıdıkların isimlerini neden unuttum ve neden bazı sıradan kelimeler ara sıra ağzımdan fazladan bir hece veya eksik bir heceyle kaçtı?

Bunun iyi nedenleri var: Kaygı birdir, ancak canlı insan etkileşimi hakim olan bir nedendir. Siyasi maskaralıklarla, tırnak ısırtan seçimlerle, sağlık korkusuyla ve bölünmelerle dolu bu kadar korkunç bir yıl olduğunu kimseye söylememe gerek yok. Tırnak yemekten bahsetmişken, 2020'de tırnaklarınızın şaşırtıcı derecede hızlı uzadığını fark etmişsinizdir.

Hepsinden kötüsü, garip yaşam tarzının ne zaman biteceğini kimse bilmiyordu. Ve bu, anksiyetenin temel kaynağıdır. Görünüşe göre bir çelişki var: Hayatlarımız, zamanın daha hızlı ilerlemesini sağlayacak rutinler tarafından askıya alındı, ancak şimdi zaman daha yavaş ilerliyor gibi görünüyor.

Zamanın Kasılmaları ve Genişlemeleri

Yüzyıllardır, zaman hissinin ruh haline, genel mutluluğa ve rutine bağlı olduğunu biliyoruz. Plajda bir romanın içine giren bir kişi, bir gelir vergisi denetimi için makbuz toplayan birinden farklı bir zaman anlayışına sahip olacaktır. Zaman algısı olaylardan zevk alarak daralır ve basit görevler yapmanın can sıkıntısı ile genişler.

Deneyler, esnek olmadığını bildiğimiz zaman bile zamanın daraldığını hissedebildiğimizi de göstermiştir. Bu zamanların hızlarındaki farklılıklar, durumlara bağlıdır çünkü beyin, motor ve diğer duyusal işlevlerimizi koordine etmek ve sentezlemek için zaman genişlemeleri ve kasılmaları kullanır.

Beyin, vücudumuzun tepkilerini düzenleyen bir iç saat mekanizması aracılığıyla muazzam bir kontrole sahiptir. Meydana gelen olayların anılarından zamanın geçişini algılamayı öğrenir - gece karanlığının ve gün ışığının sirkadiyen ritimleri ve olayların keyfi ve basit görevler yapmanın can sıkıntısı. Gerektiği zaman esnektir.

Ancak bu dahili saatin ayarlanması gerekir. Beyne sinyal veren gözlerden gelen ışık önemli bir etkiye sahiptir. Kış aylarında iç mekandayız, yetersiz ultraviyole ışık alıyoruz ve akrabalarımız, komşularımız ve arkadaşlarımızla az insan teması kuruyoruz. Bu tür bir yaşam, zaman içindeki olayların hafızasını bozar. Zihinle oynar ve zombi gibi hissettirmek için beyinle oynar.

İnsanların arada bir kucaklanmaya ihtiyacı var. İletişim için görülmesi gereken yüzlerimiz var. Gülümseme, başka bir kişinin gülümsemesi için duygusal bir işarettir. Ve evrim, katıksız, görkemli bir tesadüf eseri, bizi Zooming münzevi olarak yaşamak için yetersiz sosyal varlıklar yaptı.

Geçtiğimiz Bu İlginç Yıl Beynimizle Karıştırdı

Zaman ve bellek sıkı sıkıya bağlıdır ve bellek, beyin bölgelerinin göreceli olarak belirli işlevsel rollerle nedensel ilişkilerini kuran nörogörüntüleme araçlarıyla bir şekilde aydınlatılabilir. Önemli olaylar hayatımızın zaman çizelgesinde silinmez kilometre taşları haline gelir çünkü anılar zamanın belirteçleridir. Bir tarih veya toplanan unutulmaz olaylar grubu eklemediğimiz sürece, anılarımızdaki olayların zamanlamasını karıştırırız. Bu COVID günlerinde, anılarımız karışıyor; her günü bir önceki gün gibi hissettiren tekrarlanan rutinlerimizde toplanırlar.

Hepimizin zamansal yanılsamaları var. Kokain ve marihuana zamanı değiştirip bozabilir. Bulimik bozukluklar, şizofreni, Parkinson ve Alzheimer hastalıkları gibi hastalıklar da aynı şekilde olabilir. Ancak, koordineli duyumlar için etkinleştirilecek sinir yollarına veya diyette hangi uyarıcıların (örneğin kafein) bulunduğuna bağlı olarak herkes zamanı aralıklı olarak (pratik nedenlerle) genişleme veya kasılma olarak bozar. Bir de ayrılık, tatil veya sıkıcı bir olay gibi doğal zamansal düşünceyi bozan daha iyi huylu duygular vardır.

Anksiyete ise hayaletimsi bir canavardır. Kontrolün bizde olduğunu her zaman fark etmiyoruz. İşte bu yüzden zaman bu anormal yılda yaşayan beyinle uğraşıyor.

Geçen Yıl Zaman Nereye Gitti - Ve Ne Öğrendik?

Vücut zamanı atımlarından, bioritmlerinden ve Zeitgebers . Bu önlemler yalnızca akıldadır. Yani, yılın nereye gittiğini sorduğunuzda, tüm yılların nereye gittiğini bilirsiniz: ruh halinize göre zamanı her zaman teleskopla çeken kafa karıştırıcı bir anının içine.

Geçen o korkunç yıldan ne öğrendik? Çok. İnsanın hayatta kalması için en iyi araç olan bilimin bizim tarafımızda olduğunu her zaman biliyorduk. Ancak Zoom'ların sadece iyi olduğunu, gerçek insan temasının yerini almadığını bilmenin yanı sıra, artık hayatlarımızdaki şans için yenilenmiş bir takdirimiz var. Bu asla unutmamamız gereken bir şey. Ve tartışmalı siyasetin bir krizi daha da kötüleştirebileceğini unutmayalım.

CDC'den ve başka yerlerden gelen tüm iyi haberlerle birlikte kutlama yapmalıyız.Önümüzdeki birkaç ay boyunca kesintiler olacak, ancak dokunulmazlıklar artıyor ve varyantların önünde kalmaya çalışıyor. Önde gelen ekonomistler, ekonominin 2022 yazından önce tamamen toparlanacağına inanıyor.

Daha fazla güneş ışığı geliyor. Belki 4 Temmuz aşçıları. Pes etme.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. ve Rutherford, A.L. Wolfe, C. (1996). "Yaşlı insanlarda değişen zaman algısı, bir iç saatin yavaşlamasından kaynaklanır." Sinirbilim Özetleri Derneği, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Kavramların tarihi ve zaman hesapları ve erken zaman algısı araştırması." Grondin S, ed. Zaman Psikolojisi. Bingley, İngiltere: Emerald Press, 1-50.

Marc Wittmann, Çeviren: Erik Butler, Zamanı Hissettim: Zamanı Nasıl Algıladığımızın Psikolojisi (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.