Kurtarıldı mı yoksa Hazır mı?

Dirençli çocuklar yetiştirmek tüm öfke ve genel zihinsel sağlıkla yakın ilişkisi göz önüne alındığında iyi bir şey.

Kitaplarında Dirençli Büyümek , yazarlar Tatyana Barankin ve Nazilla Khanlou şu tavsiyelerde bulunuyor: “Dirençli insanlar, stres ve zorlu yaşam durumlarıyla etkili bir şekilde başa çıkabilir veya bunlara uyum sağlayabilir. Tek bir durumda etkili bir şekilde yönetebilme deneyiminden öğrenirler ve gelecekteki durumlarda stres ve zorluklarla daha iyi başa çıkmalarını sağlarlar ”(Barankin ve Khanlou, 2007).

Bonnie Benard, M.S.W. , “Hepimiz, dirençli hayatta kalanlarda yaygın olarak bulunan özellikleri geliştirme kapasitesiyle doğuştan bir dirençle doğuyoruz: sosyal yeterlilik (duyarlılık, kültürel esneklik, empati, şefkat, iletişim becerileri ve mizah duygusu); problem çözme (planlama, yardım arama, eleştirel ve yaratıcı düşünme); özerklik (kimlik duygusu, öz-yeterlik, öz farkındalık, görevde ustalık ve olumsuz mesajlardan ve koşullardan uyarlanabilir uzaklaşma); ve parlak bir geleceğe yönelik bir amaç ve inanç duygusu (hedef yönü, eğitim özlemleri, iyimserlik, inanç ve manevi bağlılık) ”(Benard, 2021).

Son zamanlarda daha fazla iyi haber bulunabilir. Wall Street Journal 2020'de güvenli bir şekilde açılan veya 2021 için bir plan hazırlayan yaz kamplarının başarılı çabalarını kanıtlayan “Covid-19 Salgın Risklerine Rağmen Yaz Kampları Hızla Dolduruluyor” başlıklı makale.

Öyleyse, kamp ve dayanıklılık arasındaki bağlantı nedir? Onun içinde Kamp Dergisi "Kamplar Çocukları Dirençli Hale Getirmeye Yardımcı Oluyor" başlıklı makale, Michael Ungar, Ph.D., "Direnç söz konusu olduğunda, yetiştirmek doğanın önüne geçer. Kamplar, tıpkı iyi okullar ve sevgi dolu aileler gibi, çocuklara yönetilebilir miktarlarda stres ve etkili ve uyumlu yollarla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmeleri için ihtiyaç duydukları desteği vererek zorluklara karşı çocukları aşılamaktadır ... ”(Ungar, 2012).

Ungar, çocukların ihtiyaç duyduğu yedi deneyimi sıralayarak devam ediyor.

1. Yeni ilişkiler, sadece akranlarıyla değil, çocukların ebeveynleri dışındaki güvenilir yetişkinlerle.
2. Güçlü bir kimlik Çocukların başkalarının önünde kendilerini güvende hissetmelerini sağlayan, çocuklara kendileri hakkında sevecekleri gerçek bir şey sağlayan
3. Kamplar çocuklara yardım ediyor hayatlarının kontrolünde hissetmek.
4. Kamplar tüm çocukların adil davranıldı.
5. Kampta çocuklar fiziksel olarak geliştirmek için neye ihtiyaçları var.
6. Belki de en iyisi, kamplar çocuklara bir şans sunar ait olduklarını hissetmek.
7. Kamplar çocuklara sunabilir kültürleri hakkında daha iyi bir fikir.

Yaz kampında öğrenmenin ve pratik yapmanın değeri, o zamanlar 16 yaşındaki Cameron Gray'in Connecticut's Camp Hazen'deki genç lider rolüyle genç kampçılara verdiği bir konuşmada özetlendi. Zoom'da benimle paylaştı.

Hepinizin iyi olduğunuz bir şeyi düşünmenizi istiyorum, belki bir spor veya kampta öğrendiğiniz bir beceri. Şimdi, denerken asla başarısız olmadıysanız, aynı aktivitede ne kadar yetenekli olacağınızı hayal etmenizi istiyorum. Muhtemelen oldukça kötü, değil mi?

Başarısızlık nedir? İnsanlar bunu başarısız veya yeterince iyi değil olarak tanımlar. Ancak ben başarısızlığı başarılı olarak görüyorum. En sevdiğim sözlerden biri "ilerlememek". Bu, ilerlemek için aksiliklere sahip olmanız gerektiği anlamına gelir.

Şimdi hepinize, başarısızlığın iyi olduğunu ve hayatta ilerlemek için gerekli olduğunu açıkça belirtmek istiyorum. Hepimiz gençken, ebeveynlerimizin hepsi olmasa da çoğu, açıkken ocağa asla dokunmamamız konusunda bizi uyardı. Sonra ne yaptın? Muhtemelen ona dokundun ama tahmin et ne oldu, şimdi bir daha asla sıcak bir sobaya dokunmayacağını biliyorsun.

Sizi birinci yıla geri götüreyim. Dünya tarihi dersinde oturup sınavımı geri almayı bekliyordum. Harika yaptığımı düşünerek öğretmenime en kötü puanın ne olduğunu sordum. % 57 dedi. İronik bir şekilde kendi kendime "Hangi aptalın% 57'si var?" Dedim. % 57 aldım. Ben o aptaldım. Gerçekte, bu aksilik beni çok daha iyi bir öğrenci yaptı. Bu, küçük bir başarısızlığın beni başarıya nasıl ittiğinin sadece bir örneği.

Şimdi sizin için, Gaga'da çıkmak veya tam zirveye çıkmak üzereyken Alpine Tower'dan kaymak olabilir. Başarısızlığın türü ne olursa olsun, durum ne olursa olsun, neyin yanlış gittiğini öğrenin ve sonunda hedeflerinizi gerçekleştireceksiniz.

Tüm bu örneklerle ilgili amacım, hepinizin ileriye gitmemenin kişisel gelişim için gerekli olduğunu bildiğinden emin olmaktır.

Size başka bir hikaye anlatacağım. Yaklaşık iki ay önce, bir beyzbol maçında üçüncü aşama oynuyordum. Vurucu bana sert bir yere vurdu, o zaman kötü bir sıçrama yaptı, BOOM. Yüzümün ve ellerimin her tarafında kanla gökyüzüne bakıyorum. Bu deneyim özellikle bir başarısızlık değil, daha çok yer topları alırken sağ elimi her zaman yukarıda tutmamı öğreten bir öğrenme deneyimiydi.

Bununla birlikte, bir öğrenme deneyiminin her zaman yüzüne bir beyzbol ile vurulmak zorunda değildir. Yanlış zamanda yanlış bir şey söylemek ve söylediklerinizin o kişiyle olan ilişkinizi bozması kadar küçük olabilir.

Newsflash, ilerlememek, gitmenin yoludur. Ne olursa olsun, hangi notu alırsanız alın veya herhangi bir aksaklık yaşarsanız, liderlerin başarısızlıklardan ve hatalardan büyük liderler haline geldiklerini her zaman bilin.

Şimdi sizin için bir meydan okumam var, her birinizin önümüzdeki hafta bir hatadan ders almanızı ve başarısız olmayı hatırlamanızı istiyorum.

Elbette çocuklar evde de dirençli olmayı öğrenirler. Lizzy Francis, "Dayanıklı Çocuklar Bu 8 Şeyi Yapan Ebeveynlerden Geliyor" başlıklı makalesinde, "Çocukken her şey bir trajedidir. Izgara peynirinizde kabuk mu var? Korku. O Lego setini monte edemez misin? Yukarı aşağı vursan iyi olur. Bunu değiştiremezsin. Bununla birlikte, yapabileceğiniz şey, çocuğunuza günlük mücadelelerinden nasıl geri döneceklerini öğreten tekniklerle donatmaktır, böylece hayatın ilerleyen dönemlerinde, risk daha yüksek olduğunda, ne yapacaklarını bilirler ”(Francis, 2018) . Francis'e göre, dayanıklı çocukların ebeveynleri aşağıdaki sekiz şeyi yapıyor. Onlar:

1. Çocukların mücadele etmesine izin ver
2. Çocuklarının reddedilmeyi deneyimlemesine izin verin
3. Bir kurban zihniyetine göz yumma
4. Mücadele olduğunda "canlanmalarını" söylemekten fazlasını yapın
5. Çocuklarının duygularını ve duygularını nasıl etiketleyeceklerini öğrenmelerine yardımcı olun
6. Çocuklarına kendilerini rahatlatmaları için gerekli araçları verin
7. Hatalarını kabul edin. Ve sonra onları düzeltirler
8. Her zaman çocuklarının öz-değerini, çaba düzeyleriyle ilişkilendirin.

Belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu salgın çağında dayanıklılık bir darbe aldı. Ergen Araştırma ve Eğitim Merkezi'nden (CARE) ve Toplam Beyin'den gelen yeni veriler, lise ve üniversite öğrencilerinin öz kontrol ve daha spesifik olarak direnç konusunda 50. yüzdeliğin çok altında puan aldığını ortaya koyuyor.

Bu, yaz kamplarının ve ebeveynlerin rollerini daha da kritik hale getiriyor ... ve acil.

Toplu olarak, çocuklarımızı kurtarmaya değil, tüm zorlukları ve belirsizlikleriyle onları ilerideki dünyaya hazırlamaya yardım etmemiz gerekiyor.

Benard, B. (2021). Esneklik çerçevesinin temelleri. Eylem Halinde Esneklik. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 Ocak 2021).

Benard, B. (1991). Çocuklarda Dayanıklılığı Teşvik Etmek: Ailede, Okulda ve Toplumda Koruyucu Etkenler. Portland, OR: Batı Uyuşturucusuz Okullar ve Topluluklar Merkezi.

Francis, L. (2018). Dayanıklı çocuklar, bu 8 şeyi yapan ebeveynlerden geliyor. Babacan. 26 Kasım 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 Ocak 2021).

Keates, N. (2021). Covid-19 salgın risklerine rağmen yaz kampları hızla doluyor. Wall Street Journal. 12 Ocak 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 Ocak 2021).

Mayo Clinic Çalışanları. (2020). Dayanıklılık: Zorluğa dayanmak için beceriler geliştirin. 27 Ekim 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 Ocak 2021).

Üngar, M. (2012). Kamplar çocukların dirençli olmasına yardımcı olur. Kamp Dergisi. Eylül / Ekim 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 Ocak 2021).