Eylül Ulusal İyileşme Ayı

İçerik

• Sayılara bakıyorum
• İyileşmeyi seçen sen olmalısın
• İyileşme aşamaları

Eylül, Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi tarafından başlatılan Ulusal İyileşme Ayıdır.

"İyileşme Ayı, ruh sağlığı ve madde kullanım bozukluklarının önlenmesi, tedavisi ve iyileştirilmesinin toplumsal faydalarını destekler, iyileşme sürecindeki insanları kutlar, tedavi ve hizmet sağlayıcıların katkılarını alkışlar ve her türlü iyileşmenin mümkün olduğu mesajını destekler. Amerikalıları, madde kullanımı tedavisi ve akıl sağlığı hizmetlerinin zihinsel ve madde kullanım bozukluğu olanların sağlıklı ve ödüllendirici bir yaşam sürmelerini sağlayabileceği konusunda eğitmek için her Eylül ayında düzenlenen ulusal bir kutlamadır. kurtarma." —SAMSHA

İyileşme Ayı, davranış sağlığının genel sağlık için gerekli olduğu, önlemenin işe yaradığı, tedavinin etkili olduğu ve insanların iyileşebileceği ve iyileşebileceği yolunda olumlu bir mesaj yayar.

Sayılara bakıyorum

Tahminen 22 milyon Amerikalı opioidlerden ve diğer maddelerden iyileşiyor. Bu sayı "tahmin edilmektedir" çünkü eyalet ve federal hükümetler, bağımlılık oranlarını veya aşırı dozları takip ettikleri kadar iyileşmeyi yakından takip etmezler. Bağımlılıkla mücadele eden bireylerin büyük çoğunluğunun profesyonel lisanslı bir tedavi merkezine ihtiyacı vardır. Çok az kişi herhangi bir müdahale olmaksızın ayık olabilir.

İyileşmeyi seçen sen olmalısın

Tedavi ve iyileşme sürecine birçok adım vardır. Madde bağımlılığı bozukluğunuzun üstesinden gelmenin ve iyileşmenizde başarılı olmanın tek yolu, iyileşmeyi seçmenizdir. Sevdiğiniz biri, sağlık uzmanı veya yargıç, hayatınızdaki hiç kimse sizin için bu kararı vermez. Bağımlılığınızın üstesinden gelmek için kişisel bir seçim yapana kadar, yine de hayatınızın en zorlu savaşında savaşacaksınız.

İyileşme aşamaları

• Sorunun erken farkına varılması ve kabul edilmesi. Bu, ön tefekkür, tefekkür ve hazırlık aşamalarını içerir. Başlangıçta davranışınızı haklı çıkarıyor ve bahaneler uyduruyor olabilirsiniz. Yakında bir sorununuz olduğunu kabul etmeniz ve bir değişiklik yapmanız gerektiğini anlayacaksınız. Hazırlık aşaması somut planlar yapmayı içerir.
• Bağımlılığınız hakkında bilgi toplamak, yoksunluk taahhüdünde bulunmak veya madde bağımlılığı tedavi merkezlerini araştırmak, hazırlık aşamasının bir parçasıdır.
• Tedaviye kararlılık ve bağlılık. Bu aşama, bir değişiklik yapmak için adımlar attığınız uzun vadeli iyileşmenin temelidir. Çevrenizi değiştiriyor, arzularınıza yardımcı olması için ilaç alıyor veya bir uyuşturucu tedavi programına giriyor olabilirsiniz. Bir madde bağımlılığı tedavi programına girerken, terapiye ve grup seanslarına girmeden önce alım ve detoksifikasyondan geçeceksiniz.
• Tedaviden sonra iyileşmeye girmek ve yeni bir yaşam tarzı bulmak. Birçoğu, bir sorun olduğunu kabul etmenin ve bir tedavi programına girmenin en zorlu adım olduğuna inanıyor. Bununla birlikte, tedaviyi tamamladıktan sonra iyileşmeye başlamak, iyileşmedeki en kritik ve zorlu adım olabilir. Şimdi arzulara ve dış streslere sahip olacağınız gerçek dünyaya geri dönüyorsunuz. Artık sizi izleyen veya size tavsiye veren biri yok. İyileşmenizi etkileyecek kararları kendiniz vermelisiniz, bu yüzden akıllıca seçim yapın. İster aile terapisi, ister grup terapisi, isterse bireysel terapi olsun, haftada bir ayakta tedavi tedavisine kaydolmak, bu iyileşme aşaması için faydalıdır.
• Yaşam boyu iyileşme yolculuğu için bakım tedavisi. Destek gruplarına katılmak, nüks önleme planı yapmak ve sağlıklı bir topluluk bulmak, uzun vadede ayıklığınızı sürdürmenin temel unsurlarıdır. Herhangi bir aşamada nüks ederseniz, bir destek grubuna ve nüks tedavi planına sahip olmanız önemlidir, böylece tekrar yolunuza devam edebilirsiniz.