Pandemi İçin Sörf Dersleri

Yerli bir Kaliforniyalı olarak, sonunda ailemle nasıl sörf yapılacağını öğrenmeme bir salgın hastalığına yakalandım. Hepimizin öngörülemeyen dalgalara bindiğimiz, salgının, seçimin ve diğer her şeyin tüm stresinden kurtulmanın bir yolunu aradığımız bir dönemde, dalgalı sularda gezinmeyi öğrenmek iyi bir fikir gibi görünüyordu.

Öyleydi. COVID, doğanın sizden daha güçlü olduğuna dair muazzam bir hatırlatma olsa da, sörf yapmak bize bu yeni yaşam tarzının gelgitlerinde nasıl yaşayacağımızı gösteriyor. Acımasız çarpan dalgalarla, çok sayıda başarısızlıkla ve Pasifik Okyanusu'nun 707,5 milyon km'si kadar güçlü bir şeyle senkronize olmanın kısa, tatlı anlarıyla başa çıkmayı öğrenirsiniz. ³ suyun.

Bu belirsiz zamanlarda her küçük dersi derinden faydalı buldum. İşte bende kalan şeyler:

1. Koruyucu giysiler giyin. 1952'de UC Berkeley fizikçisi Hugh Bradner tarafından icat edilen ve ardından sloganı "Her Zaman İçeride Yaz" olan sörf ikonu Jack O'Neill tarafından geliştirilen bir mühendislik harikası olan bir dalış kıyafeti şeklinde soğuk okyanusa karşı zırhınıza ihtiyacınız var. . " Neopren ile yalıtılmış, açık denizde gezinirken, kendinizi köpüğün süper kahramanı gibi hissediyorsunuz. İster dalgıç giysisi ister yüz maskesi olsun, bizi korumak için zırhımıza ihtiyacımız var.

2. Dalın. Ben normalde çok yavaş ve dikkatli bir şekilde soğuk suya giren, vücudumun her yeni bölümünü ben içeri girmeden önce alışmaya hazırlayan insanlardan biriyim. Sörf yapmak için zaman yok. Ailem soğuktan bağırarak sakar foklar gibi bir su duvarına daldı. Şu anda içinde yaşadığımız dünya - ve bu bizim gerçekliğimiz oldukça uzun bir süre olacak - daha önce bildiklerimizden çok farklı. Değişim rahatsızlık vericidir. Uyum sağlayacaksınız; insanlar her zaman yapar.

3. "Açılmadan" önce tahtaya ortalanmış olduğunuzdan emin olun.

4. Artık daha büyüksünüz ve 11 yaşındaki kızınız gibi “açılmayabilirsiniz”. Ve sorun değil. Pek çok sinir bozucu denemeden sonra, yanlış ayağımla öne çıkmaya çalıştığımı (sizi tahtadaki pozisyona iten patlayıcı şınav) fark ettim. Bunu anlamamın yolu, daha deneyimli bir sörfçünün arkamda kumda durmasını sağlamak ve içgüdüsel olarak hangi ayağın önce indiğini görmek için bana büyük bir itme sağlamaktı. (Büyük bir # $% siz ve bunun için teşekkür ederim.) Buradaki ders: Vücudunuzun ipuçlarını dinleyin. Çocuğunuz, arkadaşınız, partneriniz için neyin işe yaradığı sizin için işe yarayandan farklı olabilir. Vücudunuzun ne istediğini dinleyin - daha fazla dinlenme, daha fazla yoğunluk, daha fazla tutarlılık veya daha fazla değişiklik.

5. İlk açtığınızda kıyıya bakmayın; ayaklarınızın yerleşimine odaklanın. Doğru konumda mı, tahtada doğru yerde mi? Buradan alınacak ders şu, geniş ufka bakmadan önce - ki bu ele alınacak çok şey olabilir - daha küçük alanınızda, evinizde ve ilişkilerinizde topraklandığınızdan emin olun.

6. Sabırlı olun. Başlangıçta o tahtaya çıkmadan önce doğru konumda olduğunuzdan emin olmak çok önemlidir. Her şeyi doğru bir şekilde kurarsanız, mükemmel konuma gelirsiniz: Savaşçı İki pozundaki antenler gibi kollar, öne bakar, hepsi dalgayı daha uzun süre sürmenize yardımcı olur. Tahta üzerinde hareket ederken sörf yapmanın yoga gibi olduğunu anlamak faydalıdır. Belirsiz koşullarda dengeyi bulmak zaman, uygulama ve bağlılık gerektirir. Her şeyi çözerken kendinize karşı sabırlı olun.

7. Sonunda ayağa kalktığınızda, ayaklar pozisyonda, vücut dengeli, kıyıya bakarken, o anda tamamen orada kalın ve akışa devam edin. Tüm hazırlıklar sonunda mükemmel bir ana götürdüğünde bunu takdir etmelisiniz. Yolculuk için biriktirme, vites değiştirme, hepsi başarısız olur. Tüm bu sörf ön sevişme sonunda bir dalgaya binmenin o mükemmel öpücüğüne yol açtığında, bunu takdir etmeli ve o an olduğun anda öyle olmalısın. Bu COVID zamanlarında, her huzur veya neşe anı, bir dalgada anlık bir süzülüş yakalamak gibidir.

8. Kas hafızası güçlü bir şeydir. Bu aslında, bizim Tech Shabbats dediğimiz şey için ailemin on yıl boyunca haftada bir gün ekransız çalışma uygulamasından öğrendiğim bir şeydi. İlk yapmaya başladığımızda, elim orada olmayan telefona, tıklayamadığım ekrana doğru seğirdi. Ama zamanla kendimi bedenimde ve zihnimde olmak ve dikkat dağınıklığı olmayan günün tadını çıkarmak için eğittim. İronik olarak, "internette" sörf yapmamayı öğrendim. Şimdi, “okyanusta” sörf yapmayı öğrenirken, aynı becerilere güveniyordum, hareketleri doğal ve otomatik hale gelene kadar tekrar ediyordum. Bedeniniz ve zihniniz bu konuma ve ruh haline tekrar tekrar dönmek isteyecektir.

9. Anları kutlayın. Suda sörfçü bir arkadaşımızın ailemize “bir parti dalgası çek” diye bağırdığı bir nokta vardı, bunu öğrendiğimizde birlikte bir dalgada sörf yapmaktı. Denedik ve çapraz sörf tahtaları bulduk, sıçrayan çarpışmalara neden olduk ve okyanusa garip bir şekilde geri fırladı, sörf tahtaları bizden kaçan yunuslar gibi kayıyor. O parti dalgasını denemeyi bırakmaya hazırdık. Sonra baktım, ben kalktım, kocam Ken kalktı ve kızlarımız Odessa ve Blooma ayağa kalktılar, hepsi iki saniyeliğine aynı dalgadaydı.

11 yaşındaki çocuğumuz, o mükemmel anı bitirmenin en iyi yolunun başparmağınızı ve serçe parmağınızı uzatmak, zevkle sallamak - sörfçü zafer sembolü olan bir "shaka" (veya "shakalaka") atmak olduğunu hatırlattı. bir dalgayı sürmenin saf neşesi. (Sadece "shakalaka" demek ağzınıza parti dalgası gibidir.)

10. Düşeceksin. Yumruklanacaksın, ağız dolusu tuzlu su alacaksın, atılmış bir bez bebek gibi okyanusun etrafında fırlatılacaksın. Küçüksün, okyanus büyük. Ve bu bakış açısına sahip olmak güzel. Kontrol tamamen sizde değil. Doğa. Yine de hırpalanmış bir savaşçı gibi okyanusa geri dönün.

Şampiyon sörfçü Bethany Hamilton'un dediği gibi, "Cesaret korkmayacağınız anlamına gelmez. Cesaret, korkunun sizi durdurmasına izin vermemeniz anlamına gelir. " Daha fazla dalga - bazıları iyi, bazıları kötü - yolumuza doğru ilerliyor. Devriliriz. Tekrar kalkarız. Öyleyse koruyucu giysilerinizi giyin. En güçlü ayağınızı öne koyun. Ve ara sıra bir shakalaka atın.