Doğum Sonrası Depresyonun Önemli Uyarı İşaretleri

İçerik

• Anahtar noktaları
• Uyuşma:
• Sürekli tükenme:
• Kendini suçlama:
• Kaçma arzusu:
• Sonuç olarak:

Anahtar noktaları

• Devam eden araştırmalara göre, kısırlık tedavisi gören çiftler, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra daha yüksek depresyon ve anksiyete oranlarına sahipler.
• Kısırlık tedavisi gören kişilerin doğum sonrası depresyon yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu bilmek, büyük sorunlar ortaya çıkmadan önce yardım almalarına yardımcı olabilir.
• Doğum sonrası depresyonun yaygın belirtileri arasında uyuşma, sürekli yorgunluk, kendini suçlama ve kaçma arzusu bulunur.
• Deneyimli bir profesyonelden ruh sağlığı bakımı yardımcı olabilir.

En iyi çocuk bakımını karşılayabilen bir ünlünün daha az ayrıcalıklı kadınlarla aynı mücadeleleri yaşaması genellikle şaşırtıcıdır, ancak Chrissy Teigen ve kocası müzisyen John Legend'in daha erken yardım almasına yardımcı olabilecek önemli bir uyarı işareti olduğuna inanıyorum. Teigen'in kısırlıkla ilgili uzun bir geçmişi var ve araştırmam bunun önemli bir gösterge olabileceğini gösteriyor.

Şu anda Calgary Üniversitesi'nde yürüttüğümüz bir araştırmanın şaşırtıcı bulgularından biri, kısırlık tedavisi gören çiftlerin hamilelik sırasında ve doğumdan sonra daha yüksek depresyon ve anksiyete oranlarına sahip olduğunu gösteriyor. Bu rahatsız edici görünse de, bir çifte avantajlı bir başlangıç ​​sağlayabilir. Bu bilgilerle donanmış olan hamile kadınlar ve bu kategoriye giren partnerleri, yaşayabilecekleri zor duygularla başa çıkmalarına ve yolun aşağısındaki daha kötü sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olacak bir terapist bulabilirler.

Teigen'in hikayesinden öğrenilecek çok şey var. Görüşmesi sırasında paylaştığı gibi, şu ortak uyarı işaretlerine sahipti.

Uyuşma:

"Her şeye tüm ilgimi kaybettim."

Sürekli tükenme:

Yataktan çıkamadım.

Kendini suçlama:

“Ne kadar ayrıcalıklı olduğunuzu ve yine de hüsrana uğramış, kızgın ve yalnız hissetmeniz gerçekten zor. Kendinizi daha çok bir b * * * * gibi hissettiriyor. "

Kaçma arzusu:

Doktor sordu, "Bu duyguların var mı? Uyanmasaydın yarın daha mutlu olur muydun? ' Ve evet, muhtemelen olurdum. Bu büyük bir mesele! Bundan kurtulana kadar ne kadar kötü olduğunun farkında değildim. "

Bu belirtilerden herhangi biri hamilelik sırasında veya doğumdan sonra bir şeyler çağrıştırırsa, lütfen bunu doktorunuzla tartışmaktan ve yardım almaktan çekinmeyin. Sessizlik içinde acı çekmenize gerek yok ve hemen yardım almakla kazanılacak çok şey var.

Hamilelik sırasında mükemmeliyetçiliğin tehlikeleri hakkında buradan bilgi edinin.

Sonuç olarak:

Teigen ve Legend, ailelerine ikinci bir çocuk eklemeyi umuyorlar ve yardım alıp iyileşmiş olması onların gelecekleri için umut verici. Teigen'in dediği gibi, "Artık onu nasıl daha hızlı yakalayacağımı biliyorum." Deneyimli bir terapistin iyi bir akıl sağlığı bakımı ile, kısırlık yaşayan çiftler ve önceki hamilelikleri sırasında PPD ile yaşamış anneler, sonraki çocukları beklerken etkileri hafifletmek için yardım bulabilirler.