Tasavvuf Psikolojisi Nedir?

İran'da doğmuş ve büyümüş biri olarak, her zaman kendini keşfetmenin iç yolculuğunu amaçlayan ve kişinin “gerçek benliğini” bilmesini amaçlayan ruhani bir uygulama olan Sufizm'e ilgi duydum. Bu felsefenin Batı'daki en ünlü düşünürleri arasında Rumi vardır. ve İran'dan Hafiz. Bence Sufizm, "gerçek benliği" tanımanın psikolojik düşüncesi ile yankılanıyor ve çevreden, önyargılardan ve diğerlerinden edinilen yanlış algıdan kurtuluyor. gerçek varlığımızın özüne inersek, evren ve onun yaratıcısı ile uyum içinde olurduk.

Uzmanlık alanım olan korku hakkında konuşmaya davet edildiğim Sufi Gençlik Konferansı'nda “Sufi psikolojisi” hakkında bilgi edinme fırsatım oldu. Orada Sufi Psikoloji Derneği başkanı Dr. Saloumeh Bozorgzadeh ile tanıştım ve bana Sufi psikolojisi hakkında daha fazla bilgi vermeyi kabul etti. Sorular benim, cevaplar onun:

Tasavvuf nedir?

Saloumeh: Sufizm, kendini tanımada bir disiplindir. Amaç kişinin kendini tanımasıdır. Kişiliklerinden, duygularından, bedenlerinden, sosyal kimliklerinden vb. Oluşan varlıklarının sadece fiziksel boyutu değil, aynı zamanda ruhsal boyutu da. Gücümüzü, cesaretimizi, şefkatimizi topladığımız yerimiz. Fiziksel boyutların tüm yönleri sürekli değişse de, bu kısım sabit kaldı ve etkilenmedi. Seni sen yapan kısım.

Sufizme nasıl dahil oldunuz?

Saloumeh : M.T.O. Shahmaghsoudi®️Islam Sufizm Okulu®️ çocukluğumdan beri. Babamla giderdim. Bununla birlikte, tasavvuf öğretilerinin bir parçası olduğu gibi, yaptığınız her şeyde gerçek niyetinizin ne olduğunu anlamalısınız. Alışkanlık dışında yaptığınız veya sosyal / kültürel / ailevi beklentiler ve gelenekler nedeniyle yaptığınız şeyleri ayırmalı ve hedefinizin ve amacınızın ne olduğunu gerçekten keşfetmelisiniz. Bu süreç oldukça zordu çünkü daha önce aldığım ve benim için alınan kararlara dayanarak hayatımı ne kadar güvendiğimi ve yaşadığımı fark ettim. Benim için en iyi olanı belirlemekten korktuğumu fark ettim. Bilmiyordum ve "yanlış" karar vererek sakat kaldım. Kendim olarak bildiğim yönler (düşüncelerim, duygularım vb.) Sürekli değişti. Kararı dayandırdığım temel bu kadar sallantıda iken nasıl karar verebilirim?

Tasavvuf Üstadı Profesör Sadık Anga Faghr ve Sufizm İlkeleri adlı kitabında “Önce kim olduğunuzu bilmelisiniz, sonra neye ihtiyacınız olduğuna karar vermelisiniz” demiştir. Tüm rollerim, geleneklerim, öz anlatılarım ortadan kalktığında kim olduğumun korkusu ve belirsizliği, bu öz-bilgi yolunu aktif olarak aramama ve bu okulun öğrencisi olmak istememe neden oldu. Başka seçenek yoktu, kim olduğumu öğrenmeliyim ki istikrarlı bir şeyim olsun. Kim olduğum hakkında daha çok şey öğrendikçe, dersler bana psikoloji ve nasıl çalıştığımız hakkında da çok şey öğretiyor.

Sufi psikolojisi nedir?

Saloumeh : Tasavvuf psikolojisi, tasavvufun ilke ve öğretilerini alıp çağdaş psikolojiye uygulamaktır. Bu mercek sayesinde, sıkıntımız ve acımız kim olduğumuz hakkındaki bilgisizliğimizden kaynaklanıyor. Kendimize anlattığımız öykülere ve sınırlamalara, geçmişin bizi nasıl etkilediğine ya da gelecekteki koşullara yön verme yeteneğimizden korkmaya kapılırız. Bunların hepsi kim olduğumu veya yeteneklerimin neler olduğunu bilmediğim için. Sufi psikolojisi, her bireye, çevreye tepki veren bu yönlerden daha fazlası olduğunu hatırlatmaya çalışır. Daha derine inerek ve varlığımın sabit ve istikrarlı kısmına dokunarak, dışımda olup bitenlere ve hayatın sahip olduğu dalgalanmalara daha az sallanıyorum.

Diğer psikoloji yöntemlerinden farkı nedir?

Saloumeh : Batı psikolojik uygulamaları, yukarıda fiziksel boyut olarak tanımlanan şeye odaklanır. Bu boyut için önemli olan düşüncelerimizde, duygularımızda ve sosyal ilişkilerimizde gezinmemize yardımcı olur. Tasavvuf psikolojisi manevi boyutu getirir. Sufi Üstat Profesör Nader Angha bir lamba benzetmesini kullanır [Wilcox, 1995, s. 3]. Batı psikolojisi bu lambanın tüm yönlerine odaklanıyor; kablolar yıpranmış mı, gölge standa uyuyor mu, bu oda için uygun lamba mı, vb. Sufi psikolojisi daha çok ışık kaynağı ve onu prize takmakla ilgilenir.

Diğer doğu felsefelerinden farkı nedir?

Saloumeh : Her uygulamanın kendi paradigması, farklı insanlarda farklı şekillerde yankılanan kendi söz dili vardır. Bunları karşılaştırmak, karşılaştırma amacıyla yönlerini izole etmektir. Bu indirgemeci hale gelir ve ikisinin de kapsamlı bir anlayışını sağlamaz. Söyleyebileceğim, bir tasavvuf öğrencisinin bilmek istediği. Kendimizi gözlemlemek yeterli değil, gözlemcinin kim olduğunu bilmek, onunla bağlantı kurmak ve bir damla gibi kendi yarattığı sınırları ve anlatıları ortadan kaldırmak ve deniz olmak istiyoruz.

Arash : Sık sık kullandığım metafor, "Hindistan'da bir nehir hakkında bilgi sahibi olmak" ile o nehirde yüzmeyi karşılaştırmak - tamamen farklı deneyimler.

Sufi psikolojisiyle hangi psikoloji alanı daha çok örtüşüyor?

Saloumeh : Hümanist psikoloji, kendini gerçekleştirmeye odaklanması nedeniyle en yakın olanıdır. Ancak tasavvuf psikoterapisinde başka teorik yönelimleri de kullandığımızı belirtmeliyim. Mevcut, psikolojik düşünce okulları, fiziksel boyuta rahatlama sağlamanın yollarıdır. Duyguların ve düşüncelerin farkına varmamıza, sosyal olarak uyum sağlamamıza, geçmişin etkilerini ve ilişki kalıplarını keşfetmemize, bedendeki travma deneyimini hedeflememize vb. Yardımcı olurlar. Bu, dünyada işleyiş için gereklidir. Sufi psikolojisine başka bir unsur ekliyoruz, danışanları o kaynağı içeride aramaya yönlendirmeyi amaçlıyoruz. Sabit ve sabit kalan öz, çevremizdeki her şey değişse de, "yaşamın kaynağı" durmaksızın parlar. En zor anlarda bile arkadaşımızdır.