Terapi Güvende Olmadığında

İçerik

• Anahtar noktaları
• Etik olmayan tedaviyi belirleme
• Etik olmayan terapi deneyimi nasıl yönetilir
• Etik olmayan tedaviden kaçınmak
• Terapi Temel Okumaları
• Modern Danışmanlık ve Psikoterapide Neden ve Nasıl

Anahtar noktaları

• Terapistler, müşterilerin açılma konusunda kendilerini güvende hissetmelerini sağlayan profesyonel sınırlar oluşturma konusunda eğitilirler.
• Çizgiyi aşan terapistler, odaklanma, güven eksikliği, uygunsuz dokunma, kendileri hakkında kişisel ifşa ile sonuçlanabilir.
• Müşteriler terapistleriyle konuşabilir, kendilerini durumdan çıkarabilir veya terapistin organizasyonuyla iletişime geçebilir.

Terapi bize, yaşamımızın özellikle sorunlu alanlarını keşfedebileceğimiz veya daha önce bakmaya direndiğimiz deneyimler hakkında konuşabileceğimiz bir alan sağlar. Aynı zamanda terapistimize olan güveni geliştirdiğimiz yerdir, bu yüzden kendimizi açacak ve değişimin gerçekleşmesi için savunmasız kalmamıza izin verecek kadar güvende hissederiz.

Terapi etik olduğunda, bir genişleme duygusu geliştiririz, kendimizi ve çevremizdeki dünyayı daha iyi anlarız. Öz farkındalığımız büyüyor. Kendimize dürüstçe bakabileceğimiz bu düzeyde bir kırılganlığa ulaşmak zor olabilir.

Bizi ve terapistlerimizi güvende tutmak için terapistler, umduğumuz değişimi başarmamıza yardımcı olacak profesyonel, etik sınırların önemi konusunda eğitilirler.

Fakat terapi deneyimimizin etik olmadığını nasıl anlarız? Ve eğer öyleyse ne yapacağız?

Etik olmayan tedaviyi belirleme

Etik olmayan tedaviyi tanımak yanıltıcı olabilir: Terapiden yararlanmamız için biraz zorlayıcı olması gerektiğini bilsek de, hangi terapötik zorlukların etik olduğunu ve hangilerinin olmadığını bilemeyebiliriz.

Etik olmayan tedaviyi belirlemeye yardımcı olacak bazı fikirler:

• Terapötik gizlilik, kendimizi ifade etme güvenine sahip olmamız için hayati önem taşır. Terapist, süpervizörü veya akran grubu dışında kimseyle bizim ve bilgilerimiz hakkında konuşmayacaktır.
• Kendimizi ifade etme, açık ve dürüst olma konusunda cesaretli ve güvende hissediyoruz. Kendimizi küçülmüş, zorbalığa uğramış veya göz ardı edilmiş hissetmemeliyiz ve terapistin davranışını mazur görmemeliyiz.
• Başarılı bir terapi için terapistimize güvenmek çok önemlidir. Terapistimize güvenmemeli veya onlar olmadan hayatı yönetemeyeceğimize inanmaya başlamamalıyız.
• Terapi sözleşmesinin bir parçası olmadığı sürece, genellikle terapistin kucaklaşmasını veya başka herhangi bir fiziksel dokunuşunu deneyimlememeliyiz. Bir el sıkışma bile terapist yerine bizim tarafımızdan teklif edilmelidir.
• Seanslar bize ve hayatımıza odaklanmalıdır. Bir terapistin kendisiyle ilgili herhangi bir şeyi ifşa etmesi gereken tek zaman, bunun bize veya durumumuza doğrudan faydası olup olmadığıdır.
• Tıpkı terapistin güvenilir bir şekilde zamanında olmamızı ve terapiye girme niyetiyle ortaya çıkmamızı beklemesi gibi, biz de aynı şeyi terapistten deneyimlemeliyiz.
• Telefon görüşmelerinde, diğer insanların odaya girmesinde, yemek yemede veya terapistin dikkatini dağıtacak başka herhangi bir eylemde rahatsızlık olmamalıdır.

Mesleki sınırları özetleyecek olsaydık, terapistin yaptığı her şeyin danışanın menfaatleri doğrultusunda olması gerektiğini söyleyebiliriz. Başka bir deyişle, eylemleri ve davranışları, becerilerimizi ve öz farkındalığımızı geliştirmemize yardımcı olacaktır.

Etik olmayan terapi deneyimi nasıl yönetilir

Etik olmayan davranışları kendi başına yönetmek zor olabilir.Gerçekte, çevreyi yönetmek terapistin sorumluluğudur, böylece kendimizi güvende hisseder ve kendimizin en derin yönleri hakkında konuşabiliriz. Ayrıca, terapistin davranışlarını etik dışı olarak gördüğümüzün farkında olmayabileceğini de unutmamalıyız. Bu nedenle, alabileceğimiz üç aşamalı yaklaşım vardır:

Terapistimizle konuşun: Ne yaşıyor olursak olalım, ilk adım terapistimizle konuşmak ve onlara karşı dürüst olmaktır. Deneyimlerimiz kısmen neden terapide olduğumuz olabilir ve getirdiğimiz konularla bağlantı kurabilir.

Terapistle konuşmanın bir başka nedeni de, terapistlerin tek başına çalışması ve çalışmaları hakkında aldıkları tek doğrudan geribildirimin bizden, yani danışanımızdan olmasıdır. Terapist, yaptıklarının bize etik olmayan bir terapi gibi hissettirdiğinin farkında olmayabilir. Bunun hakkında konuşmak ilk adımdır ve bir etik terapist bu sohbeti memnuniyetle karşılayacaktır.

Kendimizi durumdan uzaklaştırmak: Deneyimlerimize bağlı olarak, başka bir seansa gitmek kendimizi güvende hissetmeyebiliriz. Terapist bize dokunduysa, sözlü olarak saldırganlaştıysa veya sorgulamalarına gereksiz yere aşina olduysa, terapistimize meydan okumak için geri dönmek çok güvensiz hissedebilir.

Öte yandan, onlarla konuşmaya çalışmış ve ya düşmanlık yaşamış ya da davranışları değişmemiş olabilir. Bu durumda ana sorumluluğumuz, kendimizi güvende tutmaktır. Bu koşullarda, terapistimize yazmayı seçebilir, terapiye geri dönmeyeceğimizi bilmelerini sağlayabilir ve nedenini açıklayabiliriz.

Terapistin üyesi olduğu dernekle iletişime geçin: Bir terapistin üye derneğinin, terapistlerinden birinin etik olmayan bir şekilde çalışıp çalışmadığını anlamasının tek yolu, davranışlarının bildirilmesidir. Derneklerin etik olmayan davranışların raporlarını yönetmek için yürürlükte olan prosedürleri vardır ve deneyimlerimiz hakkında bizimle konuşacaklardır. Ayrıca, terapistle tekrar yüz yüze gelmemize gerek kalmadan konuyu daha da ileri götürmeleri muhtemeldir. Etik olmayan davranışları bildirebilmemiz için ihtiyacımız olan tüm bilgiler derneğin web sitesinde bulunmaktadır.

Etik olmayan tedaviden kaçınmak

Etik olmayan bir terapi görme olasılığını en aza indirecek, yapabileceğimiz birkaç önlem var:

• Nitelikli ve lisanslı terapistler için birçok dernekten birinin üyesi olan bir terapisti arayın.
• Etik olmayan terapiyi nasıl tanıyacağınızın farkında olun ve her zaman terapistle terapiyle ilgili deneyimlerimiz hakkında konuşun.

Terapi Temel Okumaları

Modern Danışmanlık ve Psikoterapide Neden ve Nasıl