Daha Yaşlı Yetişkinler Harika Seks Sağlayan Şeyleri Ortaya Çıkarıyor

ABD nüfusu hızla yaşlanıyor. Yaşlı yetişkinler artan oranda aşıklardan oluşur. Altmışlı, yetmişli ve daha büyük yaştaki çiftlerin partnerleri olduğunda ve fiziksel olarak sevişebildiklerinde, çoğu düzenli partner seks yapar. Birçok araştırma, partnerle sevişmekten kaçınan yaşlı çiftlere kıyasla, aktif cinsel yaşam sürdürenlerin daha fazla ilişki tatmini, daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlık, daha olumlu bakış açısı, daha yüksek yaşam kalitesi ve hatta uzun ömürlülüğün tadını çıkardığını gösteriyor.

Ancak daha sonraki yetişkinlikte cinsiyet değişir. Yaşlı yetişkinlerin çoğu, özellikle kronik tıbbi rahatsızlıkları (ağrı, ağrı, şeker hastalığı, kalp hastalığı vb.) Olanlar, daha az cinsel aciliyet ve enerji hissederler. Yaşlı erkeklerde genellikle bir miktar erektil disfonksiyon gelişir. Yaşlı kadınların çoğu, kayganlaştırıcıyla bile cinsel ilişkiyi rahatsız edebilen vajinal kuruluk ve doku incelmesi (atrofi) ile mücadele eder. Ve mumlar pastayı doldurdukça, birçok yaşlı yetişkinin orgazm için çalışması gittikçe zorlaşıyor.

Sıklıkta Memnuniyetten Daha Fazla Düşüş

Ancak hayatın ilerleyen dönemlerinde cinsel sıklık düşerken, tatmin çok daha az düşer. Aslında, bazı yaşlılar sevişmelerinden her zamankinden daha fazla tatmin olduklarını söylüyorlar. Yaşlı yetişkinler tatmin edici seksi nasıl sürdürür? Kaliforniya'daki Sonoma Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 50 yaşın üzerindeki çiftleri NBC News web sitesinde 10 gün boyunca yayınlanan bir anketi doldurmaya davet etti. 9.000'den fazla kişi katıldı.

Araştırmacılar, analizlerinde yanıtları dört gruba ayırdı:

• Düşük frekans, düşük memnuniyet (düşük-düşük, 3.985 katılımcı).
• Düşük frekans, yüksek memnuniyet (düşük-yüksek, 1.065).
• Yüksek frekans, düşük memnuniyet (yüksek-düşük, 951).
• Yüksek frekans, yüksek memnuniyet (yüksek-yüksek, 3,163,).

Araştırmacılar iki gruba odaklandı: düşük-düşük ve yüksek-yüksek ve düşük-düşük statüsü sevişmeyi engelleyen sağlık sorunlarından kaynaklananları filtreledi. Düşük-düşük grup ağırlıklı olarak erkekti - ankete katılan erkeklerin yüzde 48'i ve kadınların yüzde 38'i. Yüksek-yüksek grup ağırlıklı olarak kadındı - kadınların yüzde 38'i ve erkeklerin yüzde 33'ü.

Sıklığı ve Memnuniyeti Azaltan Cinsel Unsurlar

Düşük sıklık ve düşük memnuniyet aşağıdakilerle güçlü bir şekilde ilişkiliydi:

1. Farklılıkları arzulayın. Biri diğerinden çok daha fazla seks istediğinde, sevişmek zarar görür.
2. Can sıkıntısı. Bir süre sonra, aynı eski şey her zaman eğlenmeyi bırakır.
3. Sessizlik. Değişen arzularını ve ihtiyaçlarını tartışmayan ya da belirli bir yaştan sonra bu konuları kontrol etmeyi bırakan aşıklar, birbirleriyle temas halinde olmadıklarını hissederler.
4. Kendi kendine yardım kaynaklarını reddetmek. Eşlerden biri cinsel önerilerde bulunan materyaller sunarken diğeri bunu reddederse, sunum yapan kişi sinirlenir ve diğeri savunmacı hisseder. Aynı şey tekrar tekrar olursa, her iki taraf da kızgınlık geliştirir.
5. Ruh hali ayarı yok. Seks öncesinde ve sırasında mum, müzik, kahkaha ya da fısıldayan sevgiler yok.
6. İlişkiye acele. Çok az veya hiç öpüşme, sarılma, karşılıklı tüm vücut masajı, genital el masajı, oral seks veya oyuncaklar.
7. Süre farklılıkları. Düşük-düşük çiftler genellikle seksin ne kadar sürmesi gerektiği konusunda fikir ayrılığına düştüler, birinin çabukluktaki ısrarı diğerinde kızgınlığa neden oluyordu.
8. Duygusal mesafe ve kronik ilişki gerilimleri. Bunlar arzuyu öldürür ve performansı düşürür.
9. Üzücü tarih. Düşük-düşük yaşlılar, birbirleriyle uzun cinsel tatminsizlik geçmişlerine sahip olma eğilimindeydiler.
10. Mitoloji. Bir partner “Ben / biz seks için çok yaşlıyız” dediğinde, diğeri yabancılaşmış hisseder.

Sıklığı ve Memnuniyeti Artıran Cinsel Unsurlar

Yüksek sıklık ve yüksek memnuniyet aşağıdakilerle güçlü bir şekilde ilişkiliydi:

1. Eşzamanlılık. Yüksek-yüksek çiftler, her ikisinin de az çok rahat yaşayabileceği cinsel frekansları müzakere edebildiler.
2. Yenilik. Yeni ve farklı herhangi bir şey, cinsel ısının nörotransmitteri olan dopamin salınımını uyarır. Yüksek-yüksek çiftler, yeni yerlerde ve farklı zamanlarda yeni şekillerde sevişti. Kendi kendine yardım kaynaklarına açıktılar ve bunları sundukları için birbirlerine teşekkür ettiler.
3. Tartışma. Gerçek samimiyet nedir? Kelimeleri kullanarak kendini ifşa etme. Sessizlik yakınlığı sabote eder ve duygusal bağları yıpratır. Yüksek-yüksek çiftler cinsel arzularını, ihtiyaçlarını ve değişikliklerini tartışmaya hevesliydi. Ayrıca birbirlerinin sevişmesini övdü ve geri bildirim istediler. Birçoğu seks tarihlerinden önce aradı veya sevişmeyi dört gözle beklediklerini söylemek için mesaj attı.
4. Aktif ruh hali ayarı. Yüksek-yüksek çiftler mumlar, arka plan, müzik, kahkahalar ve "Seni seviyorum" diyen büyük çiftlerdi.
5. Bir sürü aşk oyunu. Genel terim "ön sevişme" dir, ancak bu, ilişkiden önce gelen etkinlikleri ifade eder. Birçok yaşlı aşık, erkeklerin ereksiyon sorunları ve kadınların vajinal kuruluğu ve atrofisi nedeniyle cinsel ilişkiyi zor veya imkansız bulur. Yüksek-yüksek yaşlı aşıklar genellikle ilişkiyi küçümser veya onlardan vazgeçerler ve öpüşmeye, sarılmaya, karşılıklı tüm vücut masajına, el işlerine, parmaklamaya, oral seks, oyuncaklar ve belki de biraz anal oyun ve ilginçliklere (gözbağı, şaplak) odaklanır.
6. Uzatılmış boğmaca. Yaş ilerledikçe genital oyuna ısınmak daha uzun sürer. Yüksek-yüksek çiftler, birbirlerinin bacaklarının arasına ulaşmadan önce pek çok genital olmayan aşk oyunundan keyif aldılar.
7. Duygusal yatırım. Yüksek-yüksek çiftler sürekli olarak ilişkileri üzerinde çalıştılar ve tartışmaları memnuniyetle karşıladılar.
8. Mutlu tarih. Gençken yüksek-yüksek olan çiftler genellikle yaşlandıkça bunu sürdürdüler.
9. Cinsel olarak kalma taahhüdü. Yüksek-yüksek çiftlerde, her iki eş de seksin ilişki için önemli olduğuna inanıyordu ve ne tek taraflı olarak yaş ya da başka nedenlerle sevişmekten çekilmedi.

Yaşlılara Özgü Değil

Bu çalışma 50 yaş üstü çiftlere odaklanırken, cinsel tatmine veya cinsel doyum eksikliğine katkıda bulunan unsurlar yaştan bağımsızdır. Düşük ve yüksek sıklık ve memnuniyet nedenleri her yaştan sevenler için geçerlidir.

Facebook resmi: Krakenimages.com/Shutterstock

Forbes, M.K. et al. "Cinsel Yaşam Kalitesi ve Yaşlanma: Ulusal Temsili Örneklemin Prospektif Bir Çalışması," Cinsiyet Araştırmaları Dergisi (2017) 54:137.

Gillespie, B.J. "Partner Yaşlı Yetişkinler Arasında Cinsiyet Sıklığı ve Cinsel Doyum İlişkisi" Cinsellik ve Evlilik Terapisi Dergisi (2017) 43:403.

Trompeter, S.E. et al. "Sağlıklı Toplum İçinde Yaşayan Yaşlı Kadınlarda Cinsel Etkinlik ve Memnuniyet" Amerikan Tıp Dergisi (2012) 125:37.